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Dürüm Cig Köfte, Vegetarische Bulgur Spezialität in Wrap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ

Eiweiß 6,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 64 % kcal

Fett 4,7 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Dürüm Cig Köfte, Vegetarische Bulgur Spezialität in Wrap

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 23.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dürüm Cig Köfte, Vegetarische Bulgur Spezialität in Wrap je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dürüm Cig Köfte, Vegetarische Bulgur Spezialität in Wrap im Detail

100 g Dürüm Cig Köfte, Vegetarische Bulgur Spezialität in Wrap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g Dürüm Cig Köfte, Vegetarische Bulgur Spezialität in Wrap wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dürüm Cig Köfte, Vegetarische Bulgur Spezialität in Wrap

Wie viele Kalorien hat Dürüm Cig Köfte, Vegetarische Bulgur Spezialität in Wrap?

100 g Dürüm Cig Köfte, Vegetarische Bulgur Spezialität in Wrap enthalten 203 kcal (850 kJ).

Welche Nährwerte hat Dürüm Cig Köfte, Vegetarische Bulgur Spezialität in Wrap?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dürüm Cig Köfte, Vegetarische Bulgur Spezialität in Wrap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dürüm Cig Köfte, Vegetarische Bulgur Spezialität in Wrap rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dürüm Cig Köfte, Vegetarische Bulgur Spezialität in Wrap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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