Sonstiges - Gletscherkrone

Dünne Reis-Waffeln, mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.010 kJ · 1 Stück: 34 kcal

Eiweiß 7,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 50,1 g 46 % kcal

Fett 22,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Dünne Reis-Waffeln, mit Meersalz

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 46.2 % Fett: 47.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dünne Reis-Waffeln, mit Meersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dünne Reis-Waffeln, mit Meersalz im Detail

1 Stück Dünne Reis-Waffeln, mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Stück Dünne Reis-Waffeln, mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dünne Reis-Waffeln, mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat Dünne Reis-Waffeln, mit Meersalz?

100 g Dünne Reis-Waffeln, mit Meersalz enthalten 480 kcal (2.010 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Dünne Reis-Waffeln, mit Meersalz?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 50,1 g Kohlenhydrate und 22,8 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dünne Reis-Waffeln, mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dünne Reis-Waffeln, mit Meersalz rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Dünne Reis-Waffeln, mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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