Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Nestlé

Double Choc, Cappuccino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.618 kJ · 1 Portion: 71 kcal

Eiweiß 8,4 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 68,3 g 73 % kcal
Fett 7,6 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Double Choc, Cappuccino

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 72.8 % Fett: 18.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Double Choc, Cappuccino je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Double Choc, Cappuccino im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (18.5 g)
Brennwert 386,4 kcal / 1.618,0 kJ 71,5 kcal / 299,3 kJ
Eiweiß 8,4 g 1,6 g
Kohlenhydrate 68,3 g 12,6 g
davon Zucker 54,1 g 10,0 g
Fett 7,6 g 1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,6 g 1,2 g
Salz 0,90 g 0,17 g
Ballaststoffe 4,1 g 0,8 g
Broteinheiten 5,8 g 1,1 g

1 Portion Double Choc, Cappuccino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Portion Double Choc, Cappuccino wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Double Choc, Cappuccino

Wie viele Kalorien hat Double Choc, Cappuccino?

100 g Double Choc, Cappuccino enthalten 386 kcal (1.618 kJ). Eine Portion (1 Portion, 18.5 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Double Choc, Cappuccino?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 68,3 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 54,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Double Choc, Cappuccino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Double Choc, Cappuccino rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Double Choc, Cappuccino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.