Sonstiges - Nestlé
Double Choc, Cappuccino - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
386kcal
1.618 kJ · 1 Portion: 71 kcal
Brennwertverteilung von Double Choc, Cappuccino
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Double Choc, Cappuccino je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Double Choc, Cappuccino im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (18.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 386,4 kcal / 1.618,0 kJ | 71,5 kcal / 299,3 kJ |
| Eiweiß | 8,4 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 68,3 g | 12,6 g |
| davon Zucker | 54,1 g | 10,0 g |
| Fett | 7,6 g | 1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,6 g | 1,2 g |
| Salz | 0,90 g | 0,17 g |
| Ballaststoffe | 4,1 g | 0,8 g |
| Broteinheiten | 5,8 g | 1,1 g |
1 Portion Double Choc, Cappuccino abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Portion Double Choc, Cappuccino wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 76 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Double Choc, Cappuccino
Wie viele Kalorien hat Double Choc, Cappuccino?
100 g Double Choc, Cappuccino enthalten 386 kcal (1.618 kJ). Eine Portion (1 Portion, 18.5 g) kommt auf 71 kcal.
Welche Nährwerte hat Double Choc, Cappuccino?
Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 68,3 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 54,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Double Choc, Cappuccino?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Double Choc, Cappuccino rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Double Choc, Cappuccino zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.



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