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Doppelkeks, Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

496kcal

2.077 kJ

Eiweiß 5,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 53 % kcal

Fett 23,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Doppelkeks, Kakao

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 53.0 % Fett: 42.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Doppelkeks, Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Doppelkeks, Kakao im Detail

100 g Doppelkeks, Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 496 kcal aus 100 g Doppelkeks, Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Doppelkeks, Kakao

Wie viele Kalorien hat Doppelkeks, Kakao?

100 g Doppelkeks, Kakao enthalten 496 kcal (2.077 kJ).

Welche Nährwerte hat Doppelkeks, Kakao?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Doppelkeks, Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Doppelkeks, Kakao rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Doppelkeks, Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 496 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 529 Minuten Krafttraining.

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