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Dolmas Weinblätter gefüllt mit Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

662 kJ

Eiweiß 2,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 50 % kcal

Fett 7,5 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Dolmas Weinblätter gefüllt mit Reis

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 49.6 % Fett: 44.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dolmas Weinblätter gefüllt mit Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dolmas Weinblätter gefüllt mit Reis im Detail

100 g Dolmas Weinblätter gefüllt mit Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 100 g Dolmas Weinblätter gefüllt mit Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dolmas Weinblätter gefüllt mit Reis

Wie viele Kalorien hat Dolmas Weinblätter gefüllt mit Reis?

100 g Dolmas Weinblätter gefüllt mit Reis enthalten 158 kcal (662 kJ).

Welche Nährwerte hat Dolmas Weinblätter gefüllt mit Reis?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dolmas Weinblätter gefüllt mit Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dolmas Weinblätter gefüllt mit Reis rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dolmas Weinblätter gefüllt mit Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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