Sonstiges - Demeter

Dinkelbrei bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.580 kJ · 1 Teller: 94 kcal

Eiweiß 15,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 67,7 g 76 % kcal

Fett 2,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelbrei bio

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 76.3 % Fett: 6.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelbrei bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelbrei bio im Detail

1 Teller Dinkelbrei bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Teller Dinkelbrei bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelbrei bio

Wie viele Kalorien hat Dinkelbrei bio?

100 g Dinkelbrei bio enthalten 377 kcal (1.580 kJ). Eine Portion (1 Teller, 25 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkelbrei bio?

Je 100 g: 15,2 g Eiweiß, 67,7 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 10,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelbrei bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelbrei bio rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Dinkelbrei bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren