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Dinkel-Waffeln, mit Vollmilchschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

499kcal

2.089 kJ · 1 Stück: 83 kcal

Eiweiß 8,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 56,7 g 46 % kcal

Fett 25,3 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Waffeln, mit Vollmilchschokolade

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 46.3 % Fett: 46.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Waffeln, mit Vollmilchschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel-Waffeln, mit Vollmilchschokolade im Detail

1 Stück Dinkel-Waffeln, mit Vollmilchschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Stück Dinkel-Waffeln, mit Vollmilchschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Waffeln, mit Vollmilchschokolade

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Waffeln, mit Vollmilchschokolade?

100 g Dinkel-Waffeln, mit Vollmilchschokolade enthalten 499 kcal (2.089 kJ). Eine Portion (1 Stück, 16.7 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel-Waffeln, mit Vollmilchschokolade?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 56,7 g Kohlenhydrate und 25,3 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Waffeln, mit Vollmilchschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Waffeln, mit Vollmilchschokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Dinkel-Waffeln, mit Vollmilchschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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