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Dinkel Toastbrot Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · 1 Packung: 1.245 kcal

Eiweiß 9,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 71 % kcal

Fett 3,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Toastbrot Vollkorn

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 71.2 % Fett: 13.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Toastbrot Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Toastbrot Vollkorn im Detail

1 Packung Dinkel Toastbrot Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.245 kcal aus 1 Packung Dinkel Toastbrot Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Toastbrot Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Dinkel Toastbrot Vollkorn?

100 g Dinkel Toastbrot Vollkorn enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.245 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Toastbrot Vollkorn?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Toastbrot Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Toastbrot Vollkorn rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Dinkel Toastbrot Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.245 kcal etwa 333 Minuten Spazieren, 100 Minuten Joggen, 125 Minuten Radfahren oder 1328 Minuten Krafttraining.

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