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Dinkel Mini Brezel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

399kcal

1.671 kJ · 1 Portion: 60 kcal

Eiweiß 12,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 63,6 g 65 % kcal

Fett 9,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Mini Brezel

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 65.1 % Fett: 21.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Mini Brezel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Mini Brezel im Detail

1 Portion Dinkel Mini Brezel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Portion Dinkel Mini Brezel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Mini Brezel

Wie viele Kalorien hat Dinkel Mini Brezel?

100 g Dinkel Mini Brezel enthalten 399 kcal (1.671 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Mini Brezel?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 63,6 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Mini Brezel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Mini Brezel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dinkel Mini Brezel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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