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Dinkel Knusperbrezeln, Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

414kcal

1.735 kJ · 1 Brezel: 8 kcal

Eiweiß 14,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 64,6 g 65 % kcal

Fett 9,1 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Knusperbrezeln, Sesam

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 65.0 % Fett: 20.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Knusperbrezeln, Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Knusperbrezeln, Sesam im Detail

1 Brezel Dinkel Knusperbrezeln, Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Brezel Dinkel Knusperbrezeln, Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Knusperbrezeln, Sesam

Wie viele Kalorien hat Dinkel Knusperbrezeln, Sesam?

100 g Dinkel Knusperbrezeln, Sesam enthalten 414 kcal (1.735 kJ). Eine Portion (1 Brezel, 2 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Knusperbrezeln, Sesam?

Je 100 g: 14,3 g Eiweiß, 64,6 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Knusperbrezeln, Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Knusperbrezeln, Sesam rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brezel Dinkel Knusperbrezeln, Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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