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Dinkel Cracker, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

419kcal

1.754 kJ · 1 Cracker: 21 kcal

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 62 % kcal

Fett 12,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Cracker, natur

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 61.8 % Fett: 26.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Cracker, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Cracker, natur im Detail

1 Cracker Dinkel Cracker, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 1 Cracker Dinkel Cracker, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Cracker, natur

Wie viele Kalorien hat Dinkel Cracker, natur?

100 g Dinkel Cracker, natur enthalten 419 kcal (1.754 kJ). Eine Portion (1 Cracker, 5 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Cracker, natur?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Cracker, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Cracker, natur rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Cracker Dinkel Cracker, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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