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Sonstiges - Milbona

Deutsche Markenbutter, mildgesäuert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

749kcal

3.136 kJ · 10 g: 75 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 82,5 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Deutsche Markenbutter, mildgesäuert

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 99.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Deutsche Markenbutter, mildgesäuert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Deutsche Markenbutter, mildgesäuert im Detail

Nährwert pro 100 g 10 g (10 g)
Brennwert 749,0 kcal / 3.136,0 kJ 74,9 kcal / 313,6 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,1 g
davon Zucker 1,0 g 0,1 g
Fett 82,5 g 8,3 g
Salz 0,03 g 0,00 g
Wassergehalt 15,0 % 15,0 %
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g
Cholesterin 240,0 mg 24,0 mg

Vitamine

Vitamin A 0.65 mg 65 µg
Vitamin B1 10 µg 1 µg
Vitamin B2 20 µg 2 µg
Vitamin B6 10 µg 1 µg
Vitamin D 1.24 µg 0.12 µg
Vitamin E 2.02 mg 0.2 mg

Mineralien

Chlorid 20 mg 2 mg
Fluorid 0.13 mg 13 µg
Kalium 16 mg 1.6 mg
Kalzium 13 mg 1.3 mg
Magnesium 3 mg 0.3 mg
Phosphor 21 mg 2.1 mg
Schwefel 9 mg 0.9 mg
Zink 0.2 mg 20 µg

10 g Deutsche Markenbutter, mildgesäuert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 10 g Deutsche Markenbutter, mildgesäuert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 80 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Deutsche Markenbutter, mildgesäuert

Wie viele Kalorien hat Deutsche Markenbutter, mildgesäuert?

100 g Deutsche Markenbutter, mildgesäuert enthalten 749 kcal (3.136 kJ). Eine Portion (10 g, 10 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Deutsche Markenbutter, mildgesäuert?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 82,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Deutsche Markenbutter, mildgesäuert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Deutsche Markenbutter, mildgesäuert rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 10 g Deutsche Markenbutter, mildgesäuert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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