Sonstiges - Gut & Günstig
Deutsche Markenbutter, mildgesäuert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
744kcal
3.115 kJ · 1 Portion: 74 kcal
Brennwertverteilung von Deutsche Markenbutter, mildgesäuert
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Deutsche Markenbutter, mildgesäuert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Deutsche Markenbutter, mildgesäuert im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 744,0 kcal / 3.115,0 kJ | 74,4 kcal / 311,5 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,1 g |
| Fett | 82,0 g | 8,2 g |
| Salz | 0,05 g | 0,01 g |
| Wassergehalt | 10,0 % | 10,0 % |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
| Cholesterin | 215,0 mg | 21,5 mg |
Vitamine
| Vitamin C | 1 mg | 100 µg |
| Vitamin D | 4.4 µg | 0.44 µg |
| Vitamin E | 12.3 mg | 1.23 mg |
Mineralien
| Eisen | 100 µg | 10 µg |
| Kalium | 25 mg | 2.5 mg |
| Kalzium | 9 mg | 0.9 mg |
| Magnesium | 5 mg | 0.5 mg |
| Phosphor | 17 mg | 1.7 mg |
| Zink | 0.2 mg | 20 µg |
1 Portion Deutsche Markenbutter, mildgesäuert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Portion Deutsche Markenbutter, mildgesäuert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 79 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Deutsche Markenbutter, mildgesäuert
Wie viele Kalorien hat Deutsche Markenbutter, mildgesäuert?
100 g Deutsche Markenbutter, mildgesäuert enthalten 744 kcal (3.115 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 74 kcal.
Welche Nährwerte hat Deutsche Markenbutter, mildgesäuert?
Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 82,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Deutsche Markenbutter, mildgesäuert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Deutsche Markenbutter, mildgesäuert rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Deutsche Markenbutter, mildgesäuert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.