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Designer Whey Protein Banana Milk - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
374kcal
1.566 kJ · 1 Portion: 112 kcal
Brennwertverteilung von Designer Whey Protein Banana Milk
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Designer Whey Protein Banana Milk je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Designer Whey Protein Banana Milk im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 374,0 kcal / 1.566,0 kJ | 112,2 kcal / 469,8 kJ |
| Eiweiß | 78,0 g | 23,4 g |
| Kohlenhydrate | 5,8 g | 1,7 g |
| davon Zucker | 4,8 g | 1,4 g |
| Fett | 4,3 g | 1,3 g |
| Salz | 1,40 g | 0,42 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,2 g |
1 Portion Designer Whey Protein Banana Milk abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Portion Designer Whey Protein Banana Milk wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 120 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Designer Whey Protein Banana Milk
Wie viele Kalorien hat Designer Whey Protein Banana Milk?
100 g Designer Whey Protein Banana Milk enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 112 kcal.
Welche Nährwerte hat Designer Whey Protein Banana Milk?
Je 100 g: 78,0 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Designer Whey Protein Banana Milk?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Designer Whey Protein Banana Milk rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Designer Whey Protein Banana Milk zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.



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