Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - ESN

Designer Whey, Caramel Candy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ · 1 Portion: 115 kcal

Eiweiß 77,0 g 80 % kcal
Kohlenhydrate 6,3 g 7 % kcal
Fett 5,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Designer Whey, Caramel Candy

Eiweiß: 80.5 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 12.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Designer Whey, Caramel Candy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Designer Whey, Caramel Candy im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 383,0 kcal / 1.604,0 kJ 114,9 kcal / 481,2 kJ
Eiweiß 77,0 g 23,1 g
Kohlenhydrate 6,3 g 1,9 g
davon Zucker 3,0 g 0,9 g
Fett 5,5 g 1,7 g
Salz 0,30 g 0,09 g
Broteinheiten 0,5 g 0,2 g

1 Portion Designer Whey, Caramel Candy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Portion Designer Whey, Caramel Candy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 123 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Designer Whey, Caramel Candy

Wie viele Kalorien hat Designer Whey, Caramel Candy?

100 g Designer Whey, Caramel Candy enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Designer Whey, Caramel Candy?

Je 100 g: 77,0 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Designer Whey, Caramel Candy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Designer Whey, Caramel Candy rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Designer Whey, Caramel Candy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.