Sonstiges - Rotkäppchen

Der Leichte mit Joghurtkulturen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · 1 Portion: 78 kcal

Eiweiß 20,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal

Fett 19,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Der Leichte mit Joghurtkulturen

Eiweiß: 31.7 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 67.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der Leichte mit Joghurtkulturen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Der Leichte mit Joghurtkulturen im Detail

1 Portion Der Leichte mit Joghurtkulturen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Portion Der Leichte mit Joghurtkulturen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der Leichte mit Joghurtkulturen

Wie viele Kalorien hat Der Leichte mit Joghurtkulturen?

100 g Der Leichte mit Joghurtkulturen enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (1 Portion, 31.3 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Der Leichte mit Joghurtkulturen?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der Leichte mit Joghurtkulturen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der Leichte mit Joghurtkulturen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Der Leichte mit Joghurtkulturen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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