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Sonstiges - Herta

Delikatess Leberwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.348 kJ · 1 Packung: 805 kcal

Eiweiß 14,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 29,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Leberwurst

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 81.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Leberwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Leberwurst im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 322,0 kcal / 1.348,0 kJ 805,0 kcal / 3.370,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 35,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 2,5 g
davon Zucker 0,6 g 1,5 g
Fett 29,0 g 72,5 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,8 g
Broteinheiten 0,1 g 0,3 g

1 Packung Delikatess Leberwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 805 kcal aus 1 Packung Delikatess Leberwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 215 Minuten
Joggen 64 Minuten
Radfahren 81 Minuten
Krafttraining 859 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Leberwurst

Wie viele Kalorien hat Delikatess Leberwurst?

100 g Delikatess Leberwurst enthalten 322 kcal (1.348 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 805 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Leberwurst?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Leberwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Leberwurst rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Delikatess Leberwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 805 kcal etwa 215 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 859 Minuten Krafttraining.

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