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Datteln Deglet Nour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.247 kJ · 1 Stück: 30 kcal

Eiweiß 2,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 66,1 g 95 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Datteln Deglet Nour

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 95.5 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Datteln Deglet Nour je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Datteln Deglet Nour im Detail

1 Stück Datteln Deglet Nour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Stück Datteln Deglet Nour wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Datteln Deglet Nour

Wie viele Kalorien hat Datteln Deglet Nour?

100 g Datteln Deglet Nour enthalten 298 kcal (1.247 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Datteln Deglet Nour?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 66,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 66,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Datteln Deglet Nour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Datteln Deglet Nour rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Datteln Deglet Nour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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