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Datteln aus Tunesien - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 2,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 95 % kcal

Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Datteln aus Tunesien

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 94.8 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Datteln aus Tunesien je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Datteln aus Tunesien im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Datteln aus Tunesien abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Datteln aus Tunesien wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Datteln aus Tunesien

Wie viele Kalorien hat Datteln aus Tunesien?

100 g Datteln aus Tunesien enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Datteln aus Tunesien?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 60,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Datteln aus Tunesien?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Datteln aus Tunesien rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Datteln aus Tunesien zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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