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Dattel Konfekt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ · 2 Konfekte: 31 kcal

Eiweiß 2,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 91 % kcal

Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Dattel Konfekt

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 91.1 % Fett: 5.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dattel Konfekt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dattel Konfekt im Detail

2 Konfekte Dattel Konfekt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 2 Konfekte Dattel Konfekt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dattel Konfekt

Wie viele Kalorien hat Dattel Konfekt?

100 g Dattel Konfekt enthalten 312 kcal (1.306 kJ). Eine Portion (2 Konfekte, 10 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Dattel Konfekt?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 8,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 62,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dattel Konfekt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dattel Konfekt rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Konfekte Dattel Konfekt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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