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dattel kokos Fruchtkonfekt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ · 1 Packung: 394 kcal

Eiweiß 2,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 60,3 g 75 % kcal

Fett 7,9 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von dattel kokos Fruchtkonfekt

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 75.2 % Fett: 22.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dattel kokos Fruchtkonfekt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von dattel kokos Fruchtkonfekt im Detail

1 Packung dattel kokos Fruchtkonfekt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 1 Packung dattel kokos Fruchtkonfekt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dattel kokos Fruchtkonfekt

Wie viele Kalorien hat dattel kokos Fruchtkonfekt?

100 g dattel kokos Fruchtkonfekt enthalten 328 kcal (1.373 kJ). Eine Portion (1 Packung, 120 g) kommt auf 394 kcal.

Welche Nährwerte hat dattel kokos Fruchtkonfekt?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 60,3 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dattel kokos Fruchtkonfekt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dattel kokos Fruchtkonfekt rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung dattel kokos Fruchtkonfekt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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