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Darbo Naturrein Konfitüre, Brombeer - Schwarze Ribisel, fein passiert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
220kcal
921 kJ · 1 Portion: 44 kcal
Brennwertverteilung von Darbo Naturrein Konfitüre, Brombeer - Schwarze Ribisel, fein passiert
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Darbo Naturrein Konfitüre, Brombeer - Schwarze Ribisel, fein passiert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Darbo Naturrein Konfitüre, Brombeer - Schwarze Ribisel, fein passiert im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 220,0 kcal / 921,0 kJ | 44,0 kcal / 184,2 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 53,0 g | 10,6 g |
| davon Zucker | 53,0 g | 10,6 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 4,4 g | 0,9 g |
1 Portion Darbo Naturrein Konfitüre, Brombeer - Schwarze Ribisel, fein passiert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Portion Darbo Naturrein Konfitüre, Brombeer - Schwarze Ribisel, fein passiert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 47 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Darbo Naturrein Konfitüre, Brombeer - Schwarze Ribisel, fein passiert
Wie viele Kalorien hat Darbo Naturrein Konfitüre, Brombeer - Schwarze Ribisel, fein passiert?
100 g Darbo Naturrein Konfitüre, Brombeer - Schwarze Ribisel, fein passiert enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 44 kcal.
Welche Nährwerte hat Darbo Naturrein Konfitüre, Brombeer - Schwarze Ribisel, fein passiert?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Darbo Naturrein Konfitüre, Brombeer - Schwarze Ribisel, fein passiert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Darbo Naturrein Konfitüre, Brombeer - Schwarze Ribisel, fein passiert rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Darbo Naturrein Konfitüre, Brombeer - Schwarze Ribisel, fein passiert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.
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