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Sonstiges - Dar-Vida

Dar-Vida, Nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.730 kJ · Packung: 1.033 kcal

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 64 % kcal
Fett 11,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Dar-Vida, Nature

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 25.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dar-Vida, Nature je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dar-Vida, Nature im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (250 g)
Brennwert 413,1 kcal / 1.730,0 kJ 1.032,8 kcal / 4.325,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 25,0 g
Kohlenhydrate 63,0 g 157,5 g
davon Zucker 1,0 g 2,5 g
Fett 11,0 g 27,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g 2,5 g
Salz 1,60 g 4,00 g
Ballaststoffe 10,0 g 25,0 g
Broteinheiten 5,2 g 13,0 g

Packung Dar-Vida, Nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.033 kcal aus Packung Dar-Vida, Nature wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 276 Minuten
Joggen 83 Minuten
Radfahren 103 Minuten
Krafttraining 1.102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dar-Vida, Nature

Wie viele Kalorien hat Dar-Vida, Nature?

100 g Dar-Vida, Nature enthalten 413 kcal (1.730 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 1.033 kcal.

Welche Nährwerte hat Dar-Vida, Nature?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dar-Vida, Nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dar-Vida, Nature rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Dar-Vida, Nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.033 kcal etwa 276 Minuten Spazieren, 83 Minuten Joggen, 103 Minuten Radfahren oder 1102 Minuten Krafttraining.

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