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cuor di mela - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

427kcal

1.788 kJ

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 66,5 g 63 % kcal

Fett 15,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von cuor di mela

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 32.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cuor di mela je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von cuor di mela im Detail

100 g cuor di mela abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 427 kcal aus 100 g cuor di mela wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cuor di mela

Wie viele Kalorien hat cuor di mela?

100 g cuor di mela enthalten 427 kcal (1.788 kJ).

Welche Nährwerte hat cuor di mela?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 66,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cuor di mela?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cuor di mela rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g cuor di mela zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 427 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 455 Minuten Krafttraining.

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