Sonstiges - Crusti Croc
Crusti Croc Käse Flips - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
508kcal
2.125 kJ · 1 Tüte: 634 kcal
Brennwertverteilung von Crusti Croc Käse Flips
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Crusti Croc Käse Flips je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Crusti Croc Käse Flips im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tüte (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 507,5 kcal / 2.125,0 kJ | 634,4 kcal / 2.656,3 kJ |
| Eiweiß | 7,3 g | 9,1 g |
| Kohlenhydrate | 55,0 g | 68,8 g |
| davon Zucker | 4,8 g | 6,0 g |
| Fett | 28,0 g | 35,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 g | 4,6 g |
| Salz | 2,50 g | 3,13 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 4,4 g |
| Broteinheiten | 4,6 g | 5,8 g |
1 Tüte Crusti Croc Käse Flips abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 634 kcal aus 1 Tüte Crusti Croc Käse Flips wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 170 Minuten |
| Joggen | 51 Minuten |
| Radfahren | 63 Minuten |
| Krafttraining | 677 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Crusti Croc Käse Flips
Wie viele Kalorien hat Crusti Croc Käse Flips?
100 g Crusti Croc Käse Flips enthalten 508 kcal (2.125 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 125 g) kommt auf 634 kcal.
Welche Nährwerte hat Crusti Croc Käse Flips?
Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crusti Croc Käse Flips?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crusti Croc Käse Flips rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Crusti Croc Käse Flips zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 634 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 677 Minuten Krafttraining.



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