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Sonstiges - Lorenz

Crunchips Honig & Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

531kcal

2.223 kJ

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 40 % kcal
Fett 33,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchips Honig & Senf

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 39.5 % Fett: 56.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchips Honig & Senf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crunchips Honig & Senf im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 530,9 kcal / 2.223,0 kJ
Eiweiß 5,3 g
Kohlenhydrate 52,0 g
davon Zucker 2,9 g
Fett 33,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g
Salz 2,00 g
Ballaststoffe 3,4 g
Broteinheiten 4,3 g

100 g Crunchips Honig & Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 531 kcal aus 100 g Crunchips Honig & Senf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 142 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 566 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchips Honig & Senf

Wie viele Kalorien hat Crunchips Honig & Senf?

100 g Crunchips Honig & Senf enthalten 531 kcal (2.223 kJ).

Welche Nährwerte hat Crunchips Honig & Senf?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchips Honig & Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchips Honig & Senf rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crunchips Honig & Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 531 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 566 Minuten Krafttraining.

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