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Sonstiges - DM Bio

Cremesuppe, Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

62kcal

260 kJ · 1 Glas: 124 kcal

Eiweiß 1,2 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 74 % kcal
Fett 1,2 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Cremesuppe, Tomate

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 73.8 % Fett: 18.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremesuppe, Tomate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremesuppe, Tomate im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 62,0 kcal / 260,0 kJ 124,0 kcal / 520,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 2,4 g
Kohlenhydrate 11,0 g 22,0 g
davon Zucker 8,2 g 16,4 g
Fett 1,2 g 2,4 g
Salz 1,50 g 3,00 g
Ballaststoffe 1,6 g 3,2 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

1 Glas Cremesuppe, Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Glas Cremesuppe, Tomate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 132 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremesuppe, Tomate

Wie viele Kalorien hat Cremesuppe, Tomate?

100 ml Cremesuppe, Tomate enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremesuppe, Tomate?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremesuppe, Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cremesuppe, Tomate rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Cremesuppe, Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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