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Sonstiges - Rama

Cremefine zum Kochen 15%, laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

146kcal

611 kJ · 1 Glas: 292 kcal

Eiweiß 0,8 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 7 % kcal
Fett 15,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Cremefine zum Kochen 15%, laktosefrei

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 91.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremefine zum Kochen 15%, laktosefrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremefine zum Kochen 15%, laktosefrei im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 146,0 kcal / 611,0 kJ 292,0 kcal / 1.222,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,6 g
Kohlenhydrate 2,5 g 5,0 g
davon Zucker 1,2 g 2,4 g
Fett 15,0 g 30,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,9 g 9,8 g
Salz 0,20 g 0,40 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

1 Glas Cremefine zum Kochen 15%, laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus 1 Glas Cremefine zum Kochen 15%, laktosefrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 78 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 311 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremefine zum Kochen 15%, laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Cremefine zum Kochen 15%, laktosefrei?

100 ml Cremefine zum Kochen 15%, laktosefrei enthalten 146 kcal (611 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 292 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremefine zum Kochen 15%, laktosefrei?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremefine zum Kochen 15%, laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cremefine zum Kochen 15%, laktosefrei rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Cremefine zum Kochen 15%, laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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