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Sonstiges - Upfield Deutschland GmbH

Cremefine zum Kochen 15% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ · 1 Esslöfel: 24 kcal

Eiweiß 2,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 10 % kcal
Fett 15,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Cremefine zum Kochen 15%

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 10.1 % Fett: 84.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremefine zum Kochen 15% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremefine zum Kochen 15% im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Esslöfel (15 g)
Brennwert 160,0 kcal / 670,0 kJ 24,0 kcal / 100,5 kJ
Eiweiß 2,0 g 0,3 g
Kohlenhydrate 4,0 g 0,6 g
davon Zucker 2,5 g 0,4 g
Fett 15,0 g 2,3 g
Salz 0,10 g 0,02 g
Wassergehalt 25,0 % 25,0 %
Broteinheiten 0,3 g 0,0 g

1 Esslöfel Cremefine zum Kochen 15% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Esslöfel Cremefine zum Kochen 15% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 26 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremefine zum Kochen 15%

Wie viele Kalorien hat Cremefine zum Kochen 15%?

100 g Cremefine zum Kochen 15% enthalten 160 kcal (670 kJ). Eine Portion (1 Esslöfel, 15 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremefine zum Kochen 15%?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremefine zum Kochen 15%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremefine zum Kochen 15% rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöfel Cremefine zum Kochen 15% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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