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Creme-Käsle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ · 1 Stück: 46 kcal

Eiweiß 14,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 4 % kcal

Fett 18,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Creme-Käsle

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 71.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creme-Käsle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Creme-Käsle im Detail

1 Stück Creme-Käsle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Stück Creme-Käsle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creme-Käsle

Wie viele Kalorien hat Creme-Käsle?

100 g Creme-Käsle enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (1 Stück, 20 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Creme-Käsle?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme-Käsle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creme-Käsle rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Creme-Käsle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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