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Crema Di Marroni, Maronen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ · Pro Portion: 72 kcal

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 95 % kcal
Fett 0,9 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Crema Di Marroni, Maronen

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 95.0 % Fett: 3.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crema Di Marroni, Maronen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crema Di Marroni, Maronen im Detail

Nährwert pro 100 g Pro Portion (30 g)
Brennwert 240,0 kcal / 1.005,0 kJ 72,0 kcal / 301,5 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,3 g
Kohlenhydrate 57,0 g 17,1 g
Fett 0,9 g 0,3 g
Broteinheiten 4,8 g 1,4 g

Pro Portion Crema Di Marroni, Maronen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus Pro Portion Crema Di Marroni, Maronen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 77 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crema Di Marroni, Maronen

Wie viele Kalorien hat Crema Di Marroni, Maronen?

100 g Crema Di Marroni, Maronen enthalten 240 kcal (1.005 kJ). Eine Portion (Pro Portion, 30 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Crema Di Marroni, Maronen?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crema Di Marroni, Maronen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crema Di Marroni, Maronen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Pro Portion Crema Di Marroni, Maronen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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