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Sonstiges - Crefée

Crefee, Paprika & Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ · 1 Becher: 356 kcal

Eiweiß 5,5 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal
Fett 22,5 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Crefee, Paprika & Chili

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 85.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crefee, Paprika & Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crefee, Paprika & Chili im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (150 g)
Brennwert 237,0 kcal / 992,0 kJ 355,5 kcal / 1.488,0 kJ
Eiweiß 5,5 g 8,3 g
Kohlenhydrate 3,0 g 4,5 g
davon Zucker 3,0 g 4,5 g
Fett 22,5 g 33,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,0 g 22,5 g
Salz 1,40 g 2,10 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,8 g
Broteinheiten 0,3 g 0,5 g

1 Becher Crefee, Paprika & Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 1 Becher Crefee, Paprika & Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 379 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crefee, Paprika & Chili

Wie viele Kalorien hat Crefee, Paprika & Chili?

100 g Crefee, Paprika & Chili enthalten 237 kcal (992 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 356 kcal.

Welche Nährwerte hat Crefee, Paprika & Chili?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crefee, Paprika & Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crefee, Paprika & Chili rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Crefee, Paprika & Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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