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Creation alla Bruschetta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ · 1x Aufstrich: 40 kcal

Eiweiß 7,1 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 9 % kcal

Fett 12,7 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Creation alla Bruschetta

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 72.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creation alla Bruschetta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Creation alla Bruschetta im Detail

1x Aufstrich Creation alla Bruschetta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1x Aufstrich Creation alla Bruschetta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creation alla Bruschetta

Wie viele Kalorien hat Creation alla Bruschetta?

100 g Creation alla Bruschetta enthalten 160 kcal (670 kJ). Eine Portion (1x Aufstrich, 25 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Creation alla Bruschetta?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 12,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creation alla Bruschetta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creation alla Bruschetta rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1x Aufstrich Creation alla Bruschetta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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