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Creamy Erdnussbutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

611kcal

2.559 kJ · 2 Teelöffel: 61 kcal

Eiweiß 24,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 10 % kcal

Fett 50,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Creamy Erdnussbutter

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 9.9 % Fett: 74.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creamy Erdnussbutter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Creamy Erdnussbutter im Detail

2 Teelöffel Creamy Erdnussbutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 2 Teelöffel Creamy Erdnussbutter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creamy Erdnussbutter

Wie viele Kalorien hat Creamy Erdnussbutter?

100 g Creamy Erdnussbutter enthalten 611 kcal (2.559 kJ). Eine Portion (2 Teelöffel, 10 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Creamy Erdnussbutter?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creamy Erdnussbutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creamy Erdnussbutter rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Teelöffel Creamy Erdnussbutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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