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Sonstiges - Heinz

Cream of Tomato Soup, Tomatensuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ · Dose: 194 kcal

Eiweiß 0,9 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 6,8 g 55 % kcal
Fett 2,1 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Cream of Tomato Soup, Tomatensuppe

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 38.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cream of Tomato Soup, Tomatensuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cream of Tomato Soup, Tomatensuppe im Detail

Nährwert pro 100 g Dose (380 g)
Brennwert 51,0 kcal / 214,0 kJ 193,8 kcal / 813,2 kJ
Eiweiß 0,9 g 3,4 g
Kohlenhydrate 6,8 g 25,8 g
davon Zucker 4,8 g 18,2 g
Fett 2,1 g 8,0 g
Salz 0,55 g 2,09 g
Ballaststoffe 0,7 g 2,7 g
Broteinheiten 0,6 g 2,3 g

Dose Cream of Tomato Soup, Tomatensuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus Dose Cream of Tomato Soup, Tomatensuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 52 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 207 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cream of Tomato Soup, Tomatensuppe

Wie viele Kalorien hat Cream of Tomato Soup, Tomatensuppe?

100 g Cream of Tomato Soup, Tomatensuppe enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (Dose, 380 g) kommt auf 194 kcal.

Welche Nährwerte hat Cream of Tomato Soup, Tomatensuppe?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cream of Tomato Soup, Tomatensuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cream of Tomato Soup, Tomatensuppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Cream of Tomato Soup, Tomatensuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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