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Sonstiges - ESN

CRANK, Tropical Punch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

320kcal

1.340 kJ · 1 Glas: 640 kcal

Eiweiß 79,0 g 100 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von CRANK, Tropical Punch

Eiweiß: 100.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für CRANK, Tropical Punch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von CRANK, Tropical Punch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 320,0 kcal / 1.340,0 kJ 640,0 kcal / 2.680,0 kJ
Eiweiß 79,0 g 158,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g

1 Glas CRANK, Tropical Punch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 640 kcal aus 1 Glas CRANK, Tropical Punch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 171 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 683 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu CRANK, Tropical Punch

Wie viele Kalorien hat CRANK, Tropical Punch?

100 ml CRANK, Tropical Punch enthalten 320 kcal (1.340 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 640 kcal.

Welche Nährwerte hat CRANK, Tropical Punch?

Je 100 ml: 79,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt CRANK, Tropical Punch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml CRANK, Tropical Punch rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas CRANK, Tropical Punch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 640 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 683 Minuten Krafttraining.

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