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Cranberries & Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

472kcal

1.976 kJ

Eiweiß 13,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 35 % kcal

Fett 27,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Cranberries & Mandeln

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 35.2 % Fett: 53.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cranberries & Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cranberries & Mandeln im Detail

100 g Cranberries & Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 472 kcal aus 100 g Cranberries & Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cranberries & Mandeln

Wie viele Kalorien hat Cranberries & Mandeln?

100 g Cranberries & Mandeln enthalten 472 kcal (1.976 kJ).

Welche Nährwerte hat Cranberries & Mandeln?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cranberries & Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cranberries & Mandeln rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cranberries & Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 472 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 503 Minuten Krafttraining.

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