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Couscous Gericht, nach orientalischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

412 kJ · 100 g: 98 kcal

Eiweiß 3,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 73 % kcal

Fett 1,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Couscous Gericht, nach orientalischer Art

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 73.1 % Fett: 13.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Couscous Gericht, nach orientalischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Couscous Gericht, nach orientalischer Art im Detail

100 g Couscous Gericht, nach orientalischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Couscous Gericht, nach orientalischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Couscous Gericht, nach orientalischer Art

Wie viele Kalorien hat Couscous Gericht, nach orientalischer Art?

100 g Couscous Gericht, nach orientalischer Art enthalten 98 kcal (412 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Couscous Gericht, nach orientalischer Art?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Couscous Gericht, nach orientalischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Couscous Gericht, nach orientalischer Art rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Couscous Gericht, nach orientalischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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