Sonstiges - Erntekrone

Cornichons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

20kcal

84 kJ · 1 Stück: 2 kcal

Eiweiß 0,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 86 % kcal

Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Cornichons

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 85.9 % Fett: 5.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cornichons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cornichons im Detail

1 Stück Cornichons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus 1 Stück Cornichons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cornichons

Wie viele Kalorien hat Cornichons?

100 ml Cornichons enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 ml) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat Cornichons?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cornichons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cornichons rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Cornichons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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