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Club Sandwich , Vegetarisch Mediterran - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ

Eiweiß 6,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 20,7 g 35 % kcal

Fett 14,7 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Club Sandwich , Vegetarisch Mediterran

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 34.6 % Fett: 55.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Club Sandwich , Vegetarisch Mediterran je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Club Sandwich , Vegetarisch Mediterran im Detail

100 g Club Sandwich , Vegetarisch Mediterran abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 100 g Club Sandwich , Vegetarisch Mediterran wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Club Sandwich , Vegetarisch Mediterran

Wie viele Kalorien hat Club Sandwich , Vegetarisch Mediterran?

100 g Club Sandwich , Vegetarisch Mediterran enthalten 242 kcal (1.013 kJ).

Welche Nährwerte hat Club Sandwich , Vegetarisch Mediterran?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 20,7 g Kohlenhydrate und 14,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Club Sandwich , Vegetarisch Mediterran?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Club Sandwich , Vegetarisch Mediterran rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Club Sandwich , Vegetarisch Mediterran zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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