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Choco Chocoreale Bio, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

540kcal

2.260 kJ · 1 Brotaufstrich: 81 kcal

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 49,1 g 37 % kcal

Fett 34,8 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Chocoreale Bio, Schokolade

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 36.9 % Fett: 58.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Chocoreale Bio, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Choco Chocoreale Bio, Schokolade im Detail

Mineralien

1 Brotaufstrich Choco Chocoreale Bio, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Brotaufstrich Choco Chocoreale Bio, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Chocoreale Bio, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Choco Chocoreale Bio, Schokolade?

100 g Choco Chocoreale Bio, Schokolade enthalten 540 kcal (2.260 kJ). Eine Portion (1 Brotaufstrich, 15 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Choco Chocoreale Bio, Schokolade?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 49,1 g Kohlenhydrate und 34,8 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Chocoreale Bio, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Chocoreale Bio, Schokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brotaufstrich Choco Chocoreale Bio, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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