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Sonstiges - Clarky's

Chips Paprika, Geriffelt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

542kcal

2.268 kJ · 1 Packung: 1.083 kcal

Eiweiß 5,8 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 39 % kcal
Fett 34,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Chips Paprika, Geriffelt

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 38.7 % Fett: 57.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chips Paprika, Geriffelt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chips Paprika, Geriffelt im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 541,6 kcal / 2.268,0 kJ 1.083,2 kcal / 4.536,0 kJ
Eiweiß 5,8 g 11,6 g
Kohlenhydrate 52,0 g 104,0 g
davon Zucker 1,4 g 2,8 g
Fett 34,0 g 68,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g 5,2 g
Salz 1,70 g 3,40 g
Ballaststoffe 3,4 g 6,8 g
Broteinheiten 4,3 g 8,6 g

1 Packung Chips Paprika, Geriffelt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.083 kcal aus 1 Packung Chips Paprika, Geriffelt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 290 Minuten
Joggen 87 Minuten
Radfahren 108 Minuten
Krafttraining 1.155 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chips Paprika, Geriffelt

Wie viele Kalorien hat Chips Paprika, Geriffelt?

100 g Chips Paprika, Geriffelt enthalten 542 kcal (2.268 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 1.083 kcal.

Welche Nährwerte hat Chips Paprika, Geriffelt?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chips Paprika, Geriffelt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chips Paprika, Geriffelt rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Chips Paprika, Geriffelt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.083 kcal etwa 290 Minuten Spazieren, 87 Minuten Joggen, 108 Minuten Radfahren oder 1155 Minuten Krafttraining.

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