Sonstiges - Lorenz
Chips, Naturals mit Balsamico - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
529kcal
2.215 kJ · 1 Tüte: 582 kcal
Brennwertverteilung von Chips, Naturals mit Balsamico
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chips, Naturals mit Balsamico je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Chips, Naturals mit Balsamico im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tüte (110 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 529,0 kcal / 2.215,0 kJ | 581,9 kcal / 2.436,5 kJ |
| Eiweiß | 5,5 g | 6,1 g |
| Kohlenhydrate | 53,0 g | 58,3 g |
| davon Zucker | 2,6 g | 2,9 g |
| Fett | 32,0 g | 35,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g | 2,8 g |
| Salz | 2,30 g | 2,53 g |
| Ballaststoffe | 3,4 g | 3,7 g |
| Broteinheiten | 4,1 g | 4,5 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 1 mg | 1.1 mg |
| Vitamin E | 9 mg | 9.9 mg |
1 Tüte Chips, Naturals mit Balsamico abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 582 kcal aus 1 Tüte Chips, Naturals mit Balsamico wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 156 Minuten |
| Joggen | 47 Minuten |
| Radfahren | 58 Minuten |
| Krafttraining | 621 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chips, Naturals mit Balsamico
Wie viele Kalorien hat Chips, Naturals mit Balsamico?
100 g Chips, Naturals mit Balsamico enthalten 529 kcal (2.215 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 110 g) kommt auf 582 kcal.
Welche Nährwerte hat Chips, Naturals mit Balsamico?
Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chips, Naturals mit Balsamico?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chips, Naturals mit Balsamico rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Chips, Naturals mit Balsamico zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 582 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 621 Minuten Krafttraining.



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