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Chili sin Carne, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

89kcal

373 kJ · 1 Glas: 178 kcal

Eiweiß 5,9 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 9,8 g 49 % kcal
Fett 1,9 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Chili sin Carne, vegan

Eiweiß: 29.5 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 21.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili sin Carne, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili sin Carne, vegan im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 89,0 kcal / 373,0 kJ 178,0 kcal / 746,0 kJ
Eiweiß 5,9 g 11,8 g
Kohlenhydrate 9,8 g 19,6 g
davon Zucker 0,7 g 1,4 g
Fett 1,9 g 3,8 g
Salz 0,55 g 1,10 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas Chili sin Carne, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Glas Chili sin Carne, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 190 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili sin Carne, vegan

Wie viele Kalorien hat Chili sin Carne, vegan?

100 ml Chili sin Carne, vegan enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Chili sin Carne, vegan?

Je 100 ml: 5,9 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili sin Carne, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Chili sin Carne, vegan rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Chili sin Carne, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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