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Chili Bohnen Aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ · 1 Portion: 35 kcal

Eiweiß 4,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 24 % kcal

Fett 10,6 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Chili Bohnen Aufstrich

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 24.4 % Fett: 63.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili Bohnen Aufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili Bohnen Aufstrich im Detail

1 Portion Chili Bohnen Aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Portion Chili Bohnen Aufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili Bohnen Aufstrich

Wie viele Kalorien hat Chili Bohnen Aufstrich?

100 g Chili Bohnen Aufstrich enthalten 141 kcal (590 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Chili Bohnen Aufstrich?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili Bohnen Aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili Bohnen Aufstrich rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chili Bohnen Aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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