Sonstiges - Rewe Beste Wahl
Cherry Roma Tomaten - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
18kcal
75 kJ
Brennwertverteilung von Cherry Roma Tomaten
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cherry Roma Tomaten je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cherry Roma Tomaten im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 18,0 kcal / 75,0 kJ |
| Eiweiß | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 3,9 g |
| davon Zucker | 2,6 g |
| Fett | 0,2 g |
| Salz | 5,00 g |
| Wassergehalt | 94,0 % |
| Ballaststoffe | 1,2 g |
| Broteinheiten | 0,3 g |
Vitamine
| Vitamin A | 42 mg |
| Vitamin B1 | 40 µg |
| Vitamin B2 | 20 µg |
| Vitamin B6 | 100 µg |
| Vitamin C | 14 mg |
| Vitamin E | 0.5 mg |
Mineralien
| Eisen | 0.3 mg |
| Kalium | 237 mg |
| Kalzium | 10 mg |
| Kupfer | 100 µg |
| Magnesium | 11 mg |
| Mangan | 100 µg |
| Phosphor | 24 mg |
| Zink | 0.2 mg |
100 g Cherry Roma Tomaten abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 100 g Cherry Roma Tomaten wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 19 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cherry Roma Tomaten
Wie viele Kalorien hat Cherry Roma Tomaten?
100 g Cherry Roma Tomaten enthalten 18 kcal (75 kJ).
Welche Nährwerte hat Cherry Roma Tomaten?
Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cherry Roma Tomaten?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cherry Roma Tomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cherry Roma Tomaten zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.