Sonstiges - Chef Menü
Chef Menü - Hühnerfleisch süß - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
107kcal
447 kJ · 1 Portion: 373 kcal
Brennwertverteilung von Chef Menü - Hühnerfleisch süß
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chef Menü - Hühnerfleisch süß je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Chef Menü - Hühnerfleisch süß im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (350 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 106,7 kcal / 447,0 kJ | 373,5 kcal / 1.564,5 kJ |
| Eiweiß | 6,5 g | 22,8 g |
| Kohlenhydrate | 16,1 g | 56,4 g |
| davon Zucker | 6,7 g | 23,5 g |
| Fett | 1,5 g | 5,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 1,1 g |
| Salz | 1,00 g | 3,50 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 3,2 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 4,6 g |
1 Portion Chef Menü - Hühnerfleisch süß abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 1 Portion Chef Menü - Hühnerfleisch süß wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 100 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 398 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chef Menü - Hühnerfleisch süß
Wie viele Kalorien hat Chef Menü - Hühnerfleisch süß?
100 g Chef Menü - Hühnerfleisch süß enthalten 107 kcal (447 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 373 kcal.
Welche Nährwerte hat Chef Menü - Hühnerfleisch süß?
Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 16,1 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chef Menü - Hühnerfleisch süß?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chef Menü - Hühnerfleisch süß rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chef Menü - Hühnerfleisch süß zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.
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