Sonstiges - Kluth

Cashewkerne geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

600kcal

2.512 kJ · 1 Portion: 180 kcal

Eiweiß 20,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 16 % kcal

Fett 46,1 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Cashewkerne geröstet und gesalzen

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 16.2 % Fett: 70.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashewkerne geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashewkerne geröstet und gesalzen im Detail

1 Portion Cashewkerne geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Portion Cashewkerne geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashewkerne geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Cashewkerne geröstet und gesalzen?

100 g Cashewkerne geröstet und gesalzen enthalten 600 kcal (2.512 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Cashewkerne geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 46,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashewkerne geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashewkerne geröstet und gesalzen rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cashewkerne geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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