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Sonstiges - dmBio

Cashew Natur, mit veganen Joghurtkulturen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

89kcal

373 kJ · 1 Glas: 178 kcal

Eiweiß 2,1 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 5,8 g 25 % kcal
Fett 6,6 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Cashew Natur, mit veganen Joghurtkulturen

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 25.5 % Fett: 65.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashew Natur, mit veganen Joghurtkulturen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashew Natur, mit veganen Joghurtkulturen im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 89,0 kcal / 373,0 kJ 178,0 kcal / 746,0 kJ
Eiweiß 2,1 g 4,2 g
Kohlenhydrate 5,8 g 11,6 g
davon Zucker 0,5 g 1,0 g
Fett 6,6 g 13,2 g
Salz 0,03 g 0,06 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas Cashew Natur, mit veganen Joghurtkulturen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Glas Cashew Natur, mit veganen Joghurtkulturen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 190 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashew Natur, mit veganen Joghurtkulturen

Wie viele Kalorien hat Cashew Natur, mit veganen Joghurtkulturen?

100 ml Cashew Natur, mit veganen Joghurtkulturen enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Cashew Natur, mit veganen Joghurtkulturen?

Je 100 ml: 2,1 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashew Natur, mit veganen Joghurtkulturen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cashew Natur, mit veganen Joghurtkulturen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Cashew Natur, mit veganen Joghurtkulturen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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