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Sonstiges - Campo Verde

Campo Verde Bio Apfelmark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

212 kJ · 1 Portion: 38 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 11,5 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Campo Verde Bio Apfelmark

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 95.6 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Campo Verde Bio Apfelmark je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Campo Verde Bio Apfelmark im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (75 g)
Brennwert 50,6 kcal / 212,0 kJ 38,0 kcal / 159,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,2 g
Kohlenhydrate 11,5 g 8,6 g
davon Zucker 10,1 g 7,6 g
Fett 0,1 g 0,1 g
Ballaststoffe 1,5 g 1,1 g
Broteinheiten 1,2 g 0,9 g

1 Portion Campo Verde Bio Apfelmark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Portion Campo Verde Bio Apfelmark wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 40 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Campo Verde Bio Apfelmark

Wie viele Kalorien hat Campo Verde Bio Apfelmark?

100 g Campo Verde Bio Apfelmark enthalten 51 kcal (212 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Campo Verde Bio Apfelmark?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Campo Verde Bio Apfelmark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Campo Verde Bio Apfelmark rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Campo Verde Bio Apfelmark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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